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个人及重点人群疫情防护准则，这些行为要牢记

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注意，讷河的朋友们请听好：这十五条用于防疫的准则可不是那种反复讲让人觉得厌烦的内容，而是在二零二六年这个当下，依旧能够助力你成功避开病毒侵害，还能帮你节省下医疗费用支出的具有实际可操作性的那份指南。

讷河市老年人儿童重点人群防疫行为准则_讷河市个人日常防疫行为准则_疫情防护

日常防护不是做给别人看

讷河市个人日常防疫行为准则_讷河市老年人儿童重点人群防疫行为准则_疫情防护

讷河市疾控中心于2026年2月给出的最新数据表明，在过往三个月里，本地流感样病例当中，有23%是那些未规范佩戴口罩的人。市人民医院呼吸科医生王敏告知记者，今年1月所接诊的一家三口感染病例，其起因是父亲在长途客车上自始至终都没有佩戴口罩。不要嫌麻烦，当前从讷河开往齐齐哈尔的大巴车上，戴口罩的乘客数量不到一半。

好多讷河市民觉着疫情过去了就无需讲究了，然而市中医院急诊科统计显示 ，今年春节期间因呼吸道感染去就诊的患者相较于去年12月增多了三成。维持勤洗手的习惯 ，每天把窗户打开通风两次，这些成本差不多为零的行为 ，仍是能够让你少跑几次医院的。

重点人群别信“扛一扛”

讷河市的市民张淑芬６９岁了，去年１２月感染后，在家硬是扛了五天，之后转成重症肺炎，住院花费八千多。市疾控中心免疫规划科科长李强多次反复强调，讷河市６０岁 以上老人全程接种率已经达到９１％，然而加强针接种率仅仅只有７６％。今年１月，全市重症病例当中，超过八成没有完成最近一次加强接种。

觉着“以前没打也没事”的老年人数量不少。实际情况是，讷河市第一人民医院感染科给出的数据显示，完成加强免疫的老年人，感染后重症风险有67%的降低幅度。家中要是存在患糖尿病的老人或者正在化疗的亲属，当下补打疫苗仍不算晚。在2月份时，每周二以及周四，市妇幼保健院二楼都会开设重点人群的接种专场。

感染者居家不是关禁闭

2026年1月，讷河市雨亭街道有一户人家，在出现感染者以后，全家共用卫生间，以至于五口人全部被感染。市疾控中心在进行流调时发现，这类家庭传播在近期聚集性疫情当中所占比例为74%。如果感染者可以单独居住在一间朝南的卧室里，每天能够开窗两次，并且使用单独的餐具，那么就能将传给家人的概率降低一半以上。

现今讷河不少单位对于感染后请假，不再强硬要求核酸证明，存在一些人即便发烧依旧去上班。市劳动监察大队作出提醒，今年1月已然处理了三起，因员工带病上班从而引发办公室聚集感染，致使全部门停摆的纠纷。非必要不外出的要求并非是束缚，而是在于让你防止成为那个将病毒带去同事聚餐、亲友聚会场合的人。

清洁消毒别搞形式主义

走进讷河的几个老旧小区进行查看，察觉到好多家庭仍在使用2022年所囤积的84消毒液，其中有些已然过期两年。市疾控中心消毒科科长刘涛讲，过期的消毒液有效氯含量降低，进行喷洒就如同白喷一样。像门把手、电灯开关、手机屏幕这些每天都会触碰的位置，拿含75%酒精的湿巾擦拭一番，相较于大面积喷洒消毒水要管用许多。

仍有部分市民存在过度消毒行为，比如往衣服之上喷洒酒精，于室内启用紫外线灯。于今年1月之时，市应急管理局接获两起由酒精喷雾遭遇静电从而引发起火情况的报警。清洁剂与消毒剂是不能够混合使用的，84消毒液跟洁厕灵一同使用会生成氯气。在存放方面同样需要加以留意，切莫效仿通江街道那户人家将酒精桶放置于暖气片旁边的做法。

出行计划不是订张票那么简单

讷河市旅游集散中心进行统计，今年元旦春节假期期间，有百分之十七的市民在出行之前完全不了解目的地疫情状况。前往南方旅游的王先生一家在三亚出现发烧情况，当地医院人满为患，退改签机票多花费了四千多元。如今借助国务院客户端小程序，三秒钟便能够查到目的地疾控中心所发布的最新流行情形。

在长途汽车站以及火车站里头，存在着这样的情况，有人一进入站点就把口罩摘下来去吃东西，吃完东西之后也不洗手。市交通局运管科所进行的监测表明，在讷河开往哈尔滨、大连的长途线路之上，乘客全程规范佩戴口罩的比例还不到四成呢。对于乘坐像飞机、高铁、空调大巴这类属于密闭空间的交通工具而言，始终戴好口罩依旧是具备最高性价比的防护方式呀。

陪护人员不是人越多越好

在市人民医院的呼吸科病房之中，时常能够看到，有一位患者的床边环绕着三到四位家属。护士长张艳霞讲道，就在今年1月的时候，存在着一例陪护人员于医院被感染，而后带回家传给孩子的事例。医院清晰地给出建议，陪护人员最好尽可能固定为一人，并且这个人最好是打过加强针、平日里身体状况良好的年轻人。

有些家属认为自身身体强壮，即便没接种疫苗也并无大碍。讷河市疾控中心免疫规划科的追踪数据表明，未接种疫苗的陪护人员感染率，是完成加强接种者的2.3倍。家里老人住院时，兄弟姐妹轮流陪护，表面看似孝顺，实际上却增加了交叉感染的风险呢。固定一人进行陪护，其他人可借助视频进行探望，如此一来老人恢复得会更快些。

2026年已然过去了一个半月时间，讷河市此番呼吸道传染病高峰即便已经回落下来，然而病毒却并未消失不见。你家里如今尚且备着口罩以及抗原试剂吗？去年所购买的消毒液过期了没呢？

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